[SIJ: 1969] ○ ワンコイン瞑想会５/１０(月）、ナタラジ瞑想

[サニヤス掲示板]

○ ワンコイン瞑想会＠月曜日のお知らせ

今回はナタラジ瞑想です。
踊りたい人大集合！！

初めての方にも丁寧な説明をしますので、お気軽に参加ください。


日程：５月１０日(月）午後７時開場〜８時３０分くらいまで

参加費：５００円
＊お茶とお水はこちらで用意します。


会場：中根住区センター・地下、第３会議室（和室）
　　　（東急東横線・都立大学・徒歩８分）

※「ＡＬＩＶＥ」の名前で予約しています。


内容：最初に１０分ほど言葉にならない言葉を声に出す
　　「ジベリッシュ瞑想」をした後で「ナタラジ瞑想」をします。

●ナタラジ瞑想：音楽がガイドする６５分の瞑想です。
　　　　　　　　　
　　　第１ステージ：踊りの中に全面的に入り込みます。（４０分）
　　　第２ステージ：横たわりじっとしています。（２０分）
　　　第３ステージ：祝福のうちに踊ります。（５分）
　　　
　　　
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 瞑想の後、OSHOソングを友人と何曲か歌います（参加自由）。
 歌の好きな人、OSHOソングの歌詞を覚えたい人も歓迎です！
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☆連絡先：（コージ）０８０-５４３８-９２４１
　　　　　　　　　　namaieasy ＠ softbank.ne.jp