[SIJ: 2165] 7/10-11☆ダンス温泉♪リアル温泉のご案内

[サニヤス掲示板]

こんにちは。リーナです。

瞑想とダンスでココロとカラダをリラックスしよう〜♪というダンス温泉。

”ダンス温泉”というからには、やはり温泉があるところでやりたい！
ということで、１周年を記念して、伊豆・河津でのリアル温泉企画をご案内します。

瞑想ダンスワークはもちろん、いつものダンス温泉の時間ではできないようなプログラムも考えています。
興味のある方はぜひご連絡ください♪

※Valvex(いつもの会場)のオーナーの別荘に泊まるので、お部屋の準備や片付け、お料理など、みんなでやります。
※宿泊人数は１２名まで。あと４名ですのでお早めにお申込みください♪
「別荘には泊まらないよ」という場合は定員外でもOKです。

◎The☆ダンス温泉♪　リアル温泉の概要◎
日程：７月１０日（土）〜１１日（日）

場所：伊豆・河津

内容：
●１日目
−お昼ごろに伊豆・河津駅集合
−小学校の体育館（すごく広い！）での瞑想ダンスワーク
−夜の静かな瞑想
−Valvexオーナーの別荘（温泉あり）に宿泊。お食事もみんなで作ります。
●2日目
−朝の瞑想
−お天気だったら、近くの七滝の散策と大滝の温泉（滝を見ながらの露天風呂♪）
−浜辺での瞑想
−雨だったら、下田で日本で一番大きい合掌造りの建物の見学や唐人お吉の博物館など

参加費：15,000円（ワーク参加費＋宿泊＋食費）

お申込み：
リーナ（牧田） leena.makita ＠ gmail.com 090-8597-8276
タバーン（宮平） tabaan0224 ＠ yahoo.co.jp 090-8290-1994

☆宿泊場所のスペースの都合で私たち含め１２名までです。お早目にお申し込みください♪


◎ダンス温泉の案内文です◎
http://danceonsen.nomaki.jp

カラダには本来からだの叡智があります。
日常の様々な瞬間のことをカラダはよく知っています。

友人とのケンカのイライラ、仕事のストレス、失恋のショック・・・、
表現できなかった感情や思いは、知らず知らずのうちにカラダに溜め込まれています。

「こうあるべき」を優先しているうちに自分の本当の気持ちがわからなくなり、
自分を見失い、病気の元になったりもします。

カラダの声を聴いて感じるままに動かすことや、言葉にならないものをカラダで表現することは、
そうしたカタマリをやさしく溶かして解放するのを助けてくれます。

あなたの中心から流れてくるエネルギーに意識を向け、動かすのではなく、動きが起きるに任せ、動きとひとつになりましょう。

振り付けがあるわけではなく、美しく踊るものではありません。経験も、うまい、下手なども関係ありません。
身体を自由に動かす楽しさを味わい、ゆるんで、楽になって帰りましょう〜♪

＜こんな方におすすめ♪＞
踊るのが大好きな方、瞑想が大好きな方はもちろん、瞑想もダンスもはじめてな方
さいきんストレスがたまっていてリラックスしたい方
メタボ気味、運動不足気味の方