[SIJ: 1601] １月１１日（月・祝） ドラゴンズネスト新春初笑いスペシャル！ ダンシングヴォイス のお知らせ

[サニヤス掲示板]

あけましておめでとうございます！
 
∞愛と光の配達人∞　えしゃ　です。
 
７年ぶりの日本のお正月を満喫しお節を食べては寝正月だったため

少々からだが重くなった感じですが
ことしもがんがん踊りまくりますよ！
 
そしてみんなで踊れるスペースを創りつづけていきますので
ことしもどうぞよろしくお願いします。
 
今年初めてのドラゴンズネスト。
１月１１日（月・祝）９時３０分から１７時までの初笑いスペシャル企画。
場所は都立大の大岡山西住区センターです。

今回は前々回やって好評だったワークショップ　”ダンシングヴォイス”。
Ｏｓｈｏメディテーションリゾートで学んだエナジーワークで
ワークショップを強力にサポートします。
 
急に思い立っての参加大歓迎。
申し込みは不要です。

 
最初は６０分のジベリッシュ。
３０分意味のないことばをしゃべり続け
毎日気づかないうちにたまってしまうごみをお掃除。
そして３０分静かに座ります。
 
そしてプーナのＯｓｈｏリゾートで毎年１日に行われる
ラフター瞑想。
なんの理由もなくただ笑う。
それだけでたくさんの重荷が解放されていきます。
つぎのステージはおなかを床につけて横たわり
大地とのつながりを感じます。
さいごは自由に踊ります。
 
お昼の休憩のあとはＨＡＲＡに気づくエクササイズ。
ＨＡＲＡを意識して音楽にのって自由にからだを動かしていきます。
 
そして内側から湧いてくる音を出していってみます。
自分の音域でここちよい高さの音をただ出していく。
音楽にのってからだの動きにつれて出てくる音をただゆるしていきます。
 
人前で声をだすなんて！と思った方いらっしゃいますか？
これはヴォイストレーニングやメロディのある歌をきれいな声で歌うということではなく
ダンスや音を使ってからだやオーラの滞りを溶かしていくものですので
パートナーといっしょにやるのははずかしい。。。と思ったら
ひとりでいてもぜんぜんＯＫですよ！
 
最後は静かに横たわります。　
 
そのあとプーナ直送のミュージックでたっぷり踊れる時間がありますよ〜　　
 
こんな流れの一日。
間に休憩をはさみ自分のペースでうごいていけるので
きっと楽しめると思います。
今回も音をだしても大丈夫な会場がとれましたので
いっしょに思いっきり初笑いしませんか？
 
 

日時　　　　　２０１０年１月１１日　午前９時３０分から午後１７時まで
 
場所　　　　　大岡山西住区センター　レクリェーションホール
　　　　　　　　ドラゴンズネスト　で会場を予約しています。


　　　　　　　　東急東横線都立大学駅　徒歩５分

　　　　　　　　目黒区平町１−１５−１２

　　　　　　　
　　　　　 


 
　　　　　　　　　会費　　　　　午前午後通し　　　　　　　　　　　　　　　　３０００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　午前のみ　（９時半から１２時まで）　　　１０００円
 　　　　　　　　　　　　　　　　　午後のみ（１時から）　　　　　　　　　　　　２５００円
 
注意事項　　瞑想中は入場できません。
　　　　　　　　１０時４５分ころにドアを開けますので静かに入ってきてください。
　　　　　　　　水、汗をかいた場合の着替え、床に敷くためのショール、クッションなどをお持ちください。
　　　　　　　
お問い合わせ　　　谷脇　えしゃ　beyondesha ＠ hotmail.com
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０８０−１８６７−５９０４
 
　　　　　　　　　　　ホームページ　ドラゴンズネスト　http://esha-dragonsnest.blogspot.com
 
　　
懐かしい顔新しい顔にお会いできますことを楽しみにしております。
 
 
 
ブログ　えしゃどらごんのひとりごと。。。
http://ameblo.jp/doragonsnest/
 
こちらもよかったらのぞいてみてください。

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